THERAPIES EXTERNES EN AYURVEDA
Les 3 piliers de la thérapeutique en Ayurveda sont:
- Ahara (le régime alimentaire)
- Vihara (l'hygiène de vie)
- Osadhi (les plantes)
Les thérapies externes constituent un groupe de traitements faisant partie de Vihara et Osadhi suivant la pathologie traitée et la manière dont les techniques sont utilisées.
L'APPROCHE ATREYA ABHYANGA
L'approche Atreya Abhyanga combine 3 méthodes, suivant une chronologie progressive, dont les techniques ont pour visée thérapeutique la réduction des doshas (techniques dites Langhana) et/ou leur augmentation (techniques de tonification dites Brimhana) en vue de retrouver l'équilibre des doshas correspondant à la nature originelle de la personne (sa Prakriti):
1- La méthode d'harmonisation
2- La méthode de stimulation
3- La méthode de libération
Les protocoles et huiles médicinales (Taïlam) utilisés sont choisis en fonction des déséquilibres doshiques (Vikritis) observés durant l'entretien d'anamnèse et relevés par la personne qui consulte (son motif de consultation) en tenant compte de l'histoire du sujet et des facteurs environnementaux.
Le motif de consultation concerne souvent l'enveloppe physique (Annamaya kosha) du corps dit "grossier" selon l'anatomie yoguique (Sthula sharira) affecté par des douleurs tels que:
- Céphalées
- Douleurs du haut et milieu du dos
- Douleurs lombaires
- Douleurs aux épaules
- Douleurs dans le cou
- Glissement de disques
- Dégénérescence des disques
- Sciatique
- Douleurs articulaires migrantes, arthrite, désordres rhumatismaux
- Surpoids
- Œdèmes
- Veines variqueuses
- Syndrome de Fatigue Chronique (SFC)
-Douleurs liées aux perturbations du cycle féminin: douleurs prémenstruelles, menstruations irrégulières, ménopause, post-avortement
Le motif de consultation peut aussi concerné l'enveloppe du mental (Manomaya kosha) du corps dit "subtil" selon l'anatomie yoguique (Sukshma sharira). Les déséquilibres doshiques s'exprimeront alors par des symptômes tels que:
- Insomnie
- Stress
- Anxiété
- Burn-out
- Trouble du comportement alimentaire
- Trouble de l'attention
- Addictions
Le choix de la thérapie externe est adaptée à la personne:
- douce (shamana) ou forte (shodana),
- avec oléation (snigdha) ou sèche (ruksha),
- locale ou globale
Chaque thérapie est donc spécifique et peut intégrer au sein des protocoles un ou plusieurs des massages traditionnels ayurvédiques suivants:
DEHABHYANGA ~ Massage énergétique à l'huile du corps entier
KESABHYANGA ~ Massage énergétique à l'huile de la tête
PADABHYANGA ~ Massage énergétique à l'huile des pieds
MASSAGE AU BOL KANSU ~ Masse énergétique spécifique des pieds
UDVARTANA / UDGARSHANA ~ Massage énergétique aux plantes sèches réduites en poudre
SNEHANA / SVEDHANA - NADI SVEDANA ~ Oléation / Application de chaleur locale
ANANDA NUQUE / ANANDA DOS ~ Pranathérapie
MARDANA ~ Massage tonique du corps
STIMULATIONS DE POINTS MARMAS ~ Marmathérapie
En occident, les soins étant prodigués principalement en "consultation de ville" en dehors d'un cadre clinique/hospitalier comme c'est le cas en Inde (les soins sont alors supervisés par un Vaidya), il existe des contre-indications relatives et absolues à certaines thérapies externes. Ces contre-indications sont abordées au cours du 1er entretien.