Cette semaine, j'ai accueilli pour une nuit de repos Jeanne, une jeune femme randonneuse sur le Chemin de Compostelle. Quelques jours auparavant, elle s'était blessée au tendon d'Achille, après 10 jours de marche en pleine période de canicule avoisinant les 40 degrés et quelques jours de repos forcé fortement recommandé par le médecin consulté à Nasbinals. Elle avait repris sa marche malgré une douleur persistante et appliquait une crème anti-inflammatoire et des huiles essentielles (la...

Cet article est né d'une rencontre avec des personnes organisant des stages de "jeûne et rando" à proximité de chez moi. Dans le cadre d'une proposition de collaboration autour de massages, j'ai été amenée à réfléchir à la place que pouvait prendre un soin ayurvédique au sein de cette démarche. J'ai moi-même pratiqué le jeûne hydrique de 3 à 8 jours consécutifs il y a une dizaine d'années, avec "engoûment", l'intégrant dans mes pratiques yoguiques. Je ne connaissais alors rien de l'Ayurveda!...